Stay Signed In
Do you want to access your site more quickly on this computer? Check this box, and your username and password will be remembered for two weeks. Click logout to turn this off.
Stay Safe
Do not check this box if you are using a public computer. You don't want anyone seeing your personal info or messing with your site.
Overlev sykdommen
Bipolare har 17 ganger høyere risiko for å dø av selvmord enn landsgjennomsnittet. Vi vil ikke gjøre det og vi vet at vi ikke vil gjøre det, men likevel kan verden være så svart at det er vanskelig å overleve. Men det er ikke umulig.
Hvis du føler deg suicidal akkurat nå, har John McManamy fem gode råd til deg, som kan hjelpe deg å overleve akkurat nå. Vær så snill å følge dem:
1) Lov deg selv å leve 24 timer til.
2) Så ringer du en du stoler på, en venn du er glad i, 113 eller en krisetelefon. Husk at det ikke er noen skam å rekke ut hånda.
3) Tiden er viktig. Ikke vent med å søke hjelp!
4) Vær utholdende. Ikke la deg bli avvist av en av helsevesenets dørvakter. Du er der for å få hjelp og du er der for å få hjelp NÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ!
5) Len deg tilbake og la deg trøste av tanken på at hjelpen er på vei. Hjernen din gir deg kanskje ikke lov til å tenke på håp. Den kan likevel ikke hindre deg i å tenke på at det akkurat nå er noen som håper for deg. Dette kan være den dyrebare, lille centimeteren av liv du kan klamre deg til akkurat nå, den som kanskje kan lede deg fram til en morgendag som er verdt å leve.
Du kan berge livet og spare mange for mye sorg. Det ER noen som er glad i deg!
